Her har vi samla ei oversikt over ulike sjølvhjelpsverktøy, alle tilboda er gratis og du treng ikkje registerere deg for å bruke dei.
Nyttige nettsider
Generelt om psykisk helse
Søvn
Depresjon
Angst
Fysisk aktivitet
Sinnemeistring
Andre aktuelle nettsider
Nyttige appar
Hjelpetelefonar
Publisert 07.03.2024 10.20
Sist endra 26.11.2024 12.37