Mange foreldre synes det er utfordrande å gje barna sine tryggleik og god oppvekst. Foreldrerettleingskurset Circle of Security (COS), tryggleikssirkelen, skal gi foreldre verktøy til å forstå betre kva behov barn har, kva signal dei gjev og kva vi kan gjere for å møte desse behova betre.

Målet med COS

Målet er at barnet ditt skal få hjelp til å kjenne seg trygg og på den måten stå sterkare rusta til å møte utfordringar vi møter i livet. Rettleiinga kan også bidra til et godt samspel mellom deg og dine barn.

I COS snakkar vi om

• Tryggleikssirkelen: Tryggleikssirkelen gir oss hjelp til å sjå kva behov barn har for støtte frå foreldre, både når dei utforskar verda og når dei opplever vanskelege kjensler.
• "Vere saman" i tryggleikssirkelen: Barn lærer og utviklar seg i samspel med foreldre. Samspelet er grunnleggande for korleis barn utviklar trygg tilknytning kjenslemessig.
• Vegen til tryggleik: Kor tilgjengeleg du er som forelder påverkar ditt barn sin måte å formidle kjensler og behov.
• Vanskelege situasjonar: Vi vil gi foreldre nokre reiskap til samspel mellom dykk og barna når situasjonen kjem ut av kontroll. Vi ser på balansen mellom det å vere tydeleg og samtidig vere en god forelder.
• Foreldra sine eigne erfaringar: Nokre gonger har vi vaksne erfaringar frå eigen fortid som gjer at reaksjonar i notid kan bli "større" enn nødvendig. Kurset vil gi dykk nokre reiskap til korleis de kan handtere dette.

Kven kan vere med?

Kurset er prioritert for foreldre med barn mellom 0-8 år. Kurset går over 8 gongar,  1,5 time per gang. Kurset vekslar mellom video og samtale.

Korleis melde seg på?

Det er planlagt eit kurs med oppstart 05.02.20, påmeldingsfrist var 03.02.20. Det vil bli lagt informasjon om nye kurs etter kvart som tidspunkta blir klar.  

Påmeldingsskjema. 

Meir informasjon

• Brosjyre (PDF, 1005 kB)
• Ta kontakt med psykososial rådgivar Hilde Heltne på telefon 915 60 613 . 

Alle mødre blir invitert til barselgruppe når barnet er ca. 2 månader.

Tema i barselgruppa:

• søvn, mat og barna si individuelle utvikling,
• utfordringane som sped- og småbarnsforeldre møter 
• mobilbruk
• fysioterapaut informerer om motorisk utvikling.

Barselgruppa kan vere ein fin moglegheit for å bli kjent med andre foreldre og knytte kontakter.

Bli med i ei foreldregruppe!
 

Korleis kan du få eit endå betre forhold til ditt barn?

Som føresatte har vi mange gleder og utfordringar. I ein travel kvardag blir det lite tid til å tenke over korleis vi er som føresette, og over kor viktige vi er for våre barn. I program for foreldrerettleiing blir det lagt til rette for å møte andre foreldre, dele erfaringar og drøfte gleder og utfordringar når det gjeld forholdet mellom barn og føresett. Gruppa er for deg som:

• Er nysgjerrig på korleis du kan få eit endå betre forhold til ditt barn.
• Er interessert i korleis du kan støtte og hjelpe barnet ditt til ei best mogleg utvikling.
• Vil vite korleis andre føresette løyser vanlege utfordringar.
• Har lyst til å dele tankane og ideane dine med andre.

Målsettinga er å finne tryggheit og bekrefting på at vi er gode føresette ved at vi blir meir bevisst på kva vi gjer som er bra for barna. Du vil ikkje få ei oppskrift, men hjelp til å finne dine løysningar for deg og ditt barn - gjennom samspel, øving i gruppa og idear eller oppgåve du prøvar ut heime med ditt barn.

Gruppene går over 8 gongar, og kvart møte er på ca. 2 timar. Det er 7-8 deltakarar i kvar gruppe. I grupper der barnet er 2-5 mnd. kan barnet vere med.

Om du har spørsmål kan du ta kontakt med tiltakskoordinator Gerd Haga på telefon 904 79 129, eller fagleiar ved helsestasjonen, Liv Standal telefon 70199136.

Meir informasjon om gruppene som er planlagt, og om korleis du melder deg på.

Alle førstegang foreldre får tilbod om foreldreførebuande kurs.

Tema på kurset

• den store livsendringa det er å bli foreldre
• amming
• parforholdet, kommunikasjon og samliv
• fødsel og barseltid

I tillegg blir det tatt opp praktiske tema som utstyr til barnet, sikring i bil, stelleplassen og mobilbruk.

Målgruppe

Tilbodet er for barn/ungdom med foreldre som strevar med avhengigheit eller psykiske vanskar, eller har søsken som strevar med det same.

BAPP - grupper er eit førebyggande gruppebasert helsetilbod for barn i alderen 8 – 12 år, eller ungdom 13 - 15 år. Målet er å styrke forståing, fellesskap og meistring av eigen kvardag.

I BAPP - gruppe vil du:

• Møte andre barn/ungdom i same situasjon.
• Øve på å få vaksne til å forstå.
• Trene på sjølvhevding - våge å sei i frå.
• Arbeide med tankar og kjensler.
• Forstå meir av kva som foregår.
• Ha det hyggelig med litt mat.

Gruppa møtast etter skulen - ein fast dag i veka. Barn og ungdom møte til 9 samlingar, foreldre møte til 2 samlingar - 1,5 kvar gang.

Kontaktperson og påmelding:

Tiltakskoordinator Gerd Haga, telefon 904 79 129

• Informasjon om og påmelding til neste gruppe
• Brosjyre (PDF, 646 kB)

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Tverrfagleg møte der foreldre er ein viktig samarbeidspart. Møta skal ha eit løysingsorientert fokus og ei målsetting om å rettleie foreldre/føresette og fagpersonar så tidleg som mogleg, medan utfordringane framleis er små.

Målgruppe

Barn frå 0 – 15 år som for eksempel viser teikn på mistrivsel, stress, som strevar sosialt, kjenslemessig, med regulering, eller at familiesituasjonen er vanskeleg. På ungdomsskulen er det ønskeleg at eleven deltek.

Kontaktperson:

Tiltakskoordinator Gerd Haga
Telefon: 904 79 129

Brosjyrer

• SamBa - Langevåg skule (PDF, 773 kB)
• SamBa - småbarnsteam (PDF, 769 kB)
• SamBa - Solevåg, Måseide og Fiskarstrand skule (PDF, 777 kB)
• SamBa - Sula ungdomsskule (PDF, 772 kB)

Gjennom tilbodet "4år- trygg og klar" vil barna få tilbod om tidleg hjelp gjennom samarbeid med føresette, barnehage og helsestasjon.

Vi ønskjer derfor at føresette skal fylle ut dette skjemaet, skrive det ut og ta det med til foreldresamtalen ved barnehagen.

Pedagogisk leiar i barnehagen vil fylle ut same skjema. Etter foreldresamtalen vil barnehagen ta ansvar for å sende inn begge skjemaer til helsestasjonen, slik at helsesjukepleiar er godt førebudd før de kjem.          

Om du/de ikkje ønskjer tilbodet, ver venleg å gi beskjed til barnehagen.

Når helsestasjonen får skjema tilsendt frå barnehagen, blir de kontakta for timeavtale ved helsestasjonen.

Vi ser fram til eit godt samarbeid. 

Kontaktperson:

Fagleiar helsestasjon
Liv Standal
70 19 91 36

Tilskot til inkludering av barn og unge mellom 6 - 18 år. Føremålet med tilskotet er at alle barn og unge skal få moglegheit til å
delta i fritidskativitetar.

Kven kan søke?

Alle lag og organsisasjonar som har tilbod til barn og unge i Sula kommune kan søke om inntil 5 000 kr pr. barn i tilskot på vegne av, eller saman med, foreldre eller føresett.

Korleis søke?

Elektronisk søknadsskjema skal nyttast og det kan søkast fortløpande gjennom året.

Meir informasjon

Brosjyre (PDF, 5 MB)

Alle barnehagane skal i løpet av barnehageåret har fokus på psykisk helse.

Tema går over ca. 12 veker, med samling kvar veke.

Barna får mellom anna opplæring i bruk av grøne /raude tankar. Grøne tankar – gir glade barn!

Føresette får invitasjon til informasjonskveld i forkant av opplæringa. Dersom du ønsker meir informasjon kan du kontakte barnehagen.

I løpet av skuleåret 2018/2019 gjennomførte alle skulane opplæring om psykisk helse og livsmeistring på 4.trinn. Opplæringa går over tre økter, og arbeidet vil fortsette skulåret 2019/2020 for 4.trinn.

Elevane får mellom anna opplæring i bruk av hjelpehanda og grøne/raude tankar. Informasjonsvideo

 Opplæringa blir gitt av helsesjukepleiar og tilsett ved skulen.

Dersom du ønskjer meir informasjon kan du kontakte skuleleiing eller helsesjukepleiar ved din skule.

• På 9. trinn får alle elevane opplæring om psykisk helse. Opplæringa går over tre økter, to timar kvar gong. Det er helsesjukepleiar og inspektør ved skulen som har undervisninga.  
• Undervisningsmaterialet vi brukar er utarbeidd av Ålesund kommune i samarbeid med Mental helse og med støtte frå Extrastiftelsen. Du finn god informasjon om opplegget på livetogsånn.no Der ligg opplegget i si heilheit, samt eigne lenker ein kan gå inn på for elevar/ungdommar og føresette. Alle filmar som blir vist til elevane ligg også der.
• Føresette får også ein invitasjon til ein kurskveld der ein lærer om kva ein kan gjere som foreldre for å støtte ungdommane si psykiske helse
• Ta kontakt med helsesjukepleiar ved skulen for meir informasjon

Barn som har to heimar får kome saman og snakke om korleis det er når foreldre ikkje lenger bur saman.

Målgruppe:

Per i dag går tilbodet til barn i 5.-7. klasse.

Tema:

• Brot
• Samværsordningar og feriar
• Kva når mamma eller pappa får ny kjærast?
• Nye søsken
• Korleis påverkar heimeforhold min kvardag?

Informasjon og påmelding:

Fagleiar helsestasjon
Liv Standal
70 19 91 36

Utekontakt

Donken Fritidsklubb